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Blog de Belleza Integral

Milagros Ruberte Zapata

Räume für Ihre Transformation schaffen 




29.03.2022

Vorteile der Wim Hof Methode

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Atmung, Kälte und Meditation

Meditation

Wim Hof, besser bekannt als der Mann aus dem Eis, ist ein Niederländer, der 22 Guiness-Rekorde gebrochen hat.  Zu seinen Erfolgen gehören:


Wirksame Bio Kräuter gegen Akne

EisenKraut:


Das Eisenkraut war früher eine der wichtigsten Heilpflanzen, es wurde sogar zur rituellen Reinigung der Tempel verwendet.

Heute wird hauptsächlich sein südamerikanischer Bruder Verbena angeboten und die europäische Pflanze ist fast in Vergessenheit geraten....

Grounding

Hier doppelklicken, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen.

Die Verbindung mit Mutter Natur, auch bekannt als - Erdung -, ist unter anderem eine sensorische und kontemplative Praxis, die uns helfen kann, Flashbacks, unerwünschte Erinnerungen und negative oder herausfordernde Emotionen zu überwinden.

Diese Techniken können uns helfen, uns von dem abzulenken, was wir erleben, und uns wieder auf das zu konzentrieren, was im gegenwärtigen Moment passiert.

Diese Bodenverbindungstechniken können mächtige Werkzeuge sein, aber die Erleichterung, die sie bieten, ist normalerweise vorübergehend. Und daher müssen sie häufig wiederholt werden. Machen Sie diese Techniken also zu einer Routinegewohnheit und integrieren Sie sie in Ihren Alltag, indem Sie die verschiedenen Techniken für eine größere Wirksamkeit abwechseln..........

03.02.2022


Freie Radikale

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Verhindern Sie Schäden durch freie Radikale, um länger und besser zu leben


Warum lassen sie uns schneller altern und sind so schädlich für unseren Körper?

Um freie Radikale zu bekämpfen, brauchen wir Antioxidantien......


Freie Radikale

11.01.2022


Wie man gesunde Haut ohne Akne auf natürliche Weise hat

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5 Strategien, um zu versuchen, Akne zu verbessern. Verbessern Sie Ihr Interieur und Sie werden mehrere Vorteile erhalten, um zum Ursprung der Folgen zu gehen und das Problem an der Wurzel zu packen.....


Gesunde Haut ohne Akne

27.12.2021


Gute Vorsätze für das Jahr 2022

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Da Inmunsystem stärken 


1. Mindestens einen der Zwecke erfüllen, die wir uns gesetzt haben!

Wir alle wissen, wie schwierig es manchmal ist, mit unseren Werten konsistent und diszipliniert zu sein. Es geht nicht darum, jeden Tag große Herausforderungen zu meistern und hohe Erwartungen zu erfüllen, die uns überfordern. Es geht darum, jeden Tag Schritt für Schritt den Weg zu gehen, den wir im Leben uns vogenommen haben. Jeder in seinem eigenen Tempo, ohne Eile, aber ohne Pausen. Was zählt, ist der Weg, nicht das Ziel.....


Gute Vorsätze 2022

15.11.2021


Intermittierendes Fasten

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Vorteile für unseren Körper


Im Laufe der Jahre haben die schädlichen Auswirkungen unseres modernen Lebenstempos besorgniserregende Grenzen erreicht und unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit verändert.

Wir haben die biologische Verbindung des evolutionären Sinnes verloren.....


Intermittierendes Fasten

02.11.2021


Wie wir der Zellalterung vorbeugen können

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Unsere Lebenserwartung ist heute größer als zu jeder anderen Zeit in der Geschichte, aber wir leiden an einschränkenden Krankheiten oder Symptomen für die überwiegende Mehrheit der Zeit, die wir an Langlebigkeit gewonnen haben.

Aus diesem Grund konzentriert sich die medizinische Forschung viel mehr auf die Erhöhung unserer Gesundheitserwartung und nicht so sehr auf unsere Lebenserwartung, so dass wir in der Zeit, in der wir eine hohe Lebenserwartung erreicht haben, nicht an Krankheiten leiden müssen.


Es gibt viele Elemente, die unsere Erwartungen an die Gesundheit erhöhen können.


Heute gibt es 3 sehr vielversprechende in der Forschung.....



Zellalterung vorbeugen

Kontakt & Adresse

Termine nach telefonischer Vereinbarung. Gerne auch per WhatsApp oder Kontaktformular!


Wenn ich mich in einer Behandlung befinde, kann ich leider Ihren Anruf nicht entgegennehmen.

Ich versuche mich zu einem späteren Zeitpunkt mit Ihnen in Verbindung zu setzen.


Danke für Ihr Verständnis.